鼻血が出たら？

ガーゼなどを鼻の2~3㎝奥まで軽くつめます。

鼻の下（小鼻）をつまみ5～10分程度圧迫しましょう。
冷たいタオルや氷のうなどで鼻を冷やすと効果的です。

のどに血液が流れ込んだ場合は飲み込まずに吐き出しましょう。

靴ずれしたら？

靴ずれの部分は赤くなり放置しておくと水ぶくれができることがあります。
水ぶくれができても破らないようにしましょう。

皮がむけたときは早くきれいに治すために治癒タイプの絆創膏を活用しましょう。

傷ができたら？

傷を寄せてガーゼや大きめの絆創膏などで覆うようにしましょう。

爪がはがれたら？

出血がある場合はガーゼなどで圧迫しましょう。

はがれた爪は無理に取り除かずに元に戻して包帯などで固定しましょう。

目をぶつけたら？

眼球をぶつけたり目の周りの骨のくぼみを強くぶつけたときは骨折する可能性があります。

アナフィラキシー？

食事をとった後、薬を飲んだ後、ハチに刺された後にアレルゲンが体に入ることで体の異常が起こります。

短時間で皮膚のかゆみ、じんましん、顔面や口のはれ、のどの違和感、しゃがれ声、呼吸困難、動悸、めまい、吐き気、腹痛などの症状が現れます。

ショックになると（アナフィラキシーショック）血圧が低下し、意識が消失する事があります。

胸をぶつけて倒れた！心臓しんとうかも！

心臓しんとうは元気な子供や若年者のスポーツ中に起こる突然死の原因の一つです。

心臓の真上あたりに力が加わった時に意識を失って倒れます。比較的弱い力でも起こります。