【片ひざ立ちストレッチ】
コンディショニング
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大腿四頭筋腱付着部炎（ジャンパーひざ）
膝蓋腱炎（ジャンパーひざ）
オスグッド病
【腸腰筋ストレッチ】
【ジャックナイフストレッチ】
【リバースSLR(足伸展挙上)】
【足関節ストレッチ】
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【片ひざ立ちストレッチ】
【腸腰筋ストレッチ】
【ジャックナイフストレッチ】
【リバースSLR(足伸展挙上)】
【足関節ストレッチ】