いつもバスケ手帳をご利用いただき、誠にありがとうございます。

BASKET COUNTに本協会スポーツ医科学委員長の近良明医師の記事が掲載されております。
今回のテーマは

「ケガした足首をかばって、他の部分に痛みが出てしまいました」

インターハイも終了し、新チームで頑張っているチーム、ウインターカップに向けて頑張っているチーム様々かと思います。

バスケットボールにおける足首の捻挫が高頻度に起きてしまうことは、以前の投稿やバスケ手帳でもご紹介させていただいておりますが、この捻挫を軽視して、無理して練習や試合を続けて、このように他の部位に痛みが出ることを経験している人は少なくないのではないのでしょうか。

捻挫は甘く見てはいけません。
ぜひご一読ください。（下記をクリックしていただくと、ページに進みます）

バスケットボール選手が知っておきたいケガ予防のQ&Avol.22「ケガした足首をかばって、他の部分に痛みが出てしまいました」 – バスケット・カウント | Basket Count (basket-count.com)